Comparações não tornam ninguém mais rápido

As redes sociais são um grande recorte do melhor de cada um, e nessa infinidade de conteúdos e tempos incríveis na corrida é muito fácil entrar numa viagem louca de que não somos boas, que temos que treinar mais e mais. Eu mesma, que sempre me achei outsider e diferentona na bolha da corrida, muitas…

Tempos e movimentos da Maratona de Chicago 2019

Já falei algumas vezes, mas nem nos meus sonhos mais loucos imaginei que faria o tempo que fiz em Chicago. Aliás, desde que comecei a correr nunca achei que chegaria nem perto das 3 horas algum dia na vida, até pela disponibilidade que tenho para me dedicar aos treinos e atudo que envolve correr uma…

O Zoom Squad e a minha autoestima

Quando aceitei ser uma das mulheres do Zoom Squad, uma das primeiras coisas que me ocorreu foi: como vou me sentir sendo a mais velha, a mãe e talvez a mais lenta das 5 mulheres? Não vou dizer que foi uma questão fácil de lidar, mas ela foi de extrema importância para eu reforçar e…

As decisões de uma maratona

Toda prova, especialmente a maratona, começa com uma grande decisão. No caso dos 42k a primeira decisão que eu costumo (ou costumava) tomar é: vou correr direito essa prova. E o “vou correr direito” significa, ao longo da jornada, assumir outras grandes e pequenas decisões. Ou seja, é tomada de decisão que não acaba mais!…

Nike Free 2019

Vou começar este post sendo bem honesta, já que minha história com o Nike Free não é exatamente de amor, mas sim de respeito. De todas as famílias de produtos da marca, a plataforma Free nunca foi minha preferida e vou explicar o motivo disso: Eu nunca fui uma mulher magrinha e depois que comecei…

Nike Gyakusou

Collab de velhos tempos (quase 10 anos) e muito esperada todos os anos pela comunidade runística, a coleção Gyakusou não costuma surpreender muito com seu lançamentos, mas encontrou um lugar comum legal e que funciona. Para Jun Takahashi, corredor e fundadador da marca UNDERCOVER, correr vai além de colocar um pé na frente do outro….

Dicas para não errar a numeração do seu tênis

Você sabe qual seu tamanho exato de tênis? Além das diferenças entre as marcas e as tabelas de conversões, existem vários outros fatores que deixam as pessoas confusas na hora de comprar o tênis do tamanho certo. Existem também muitas pegadinhas que a maioria não sabe, como por exemplo que a numeração feminina é diferente…

Vai ficar tudo bem depois da gravidez.

A real é que tem umas coisas que acontecem na gravidez que ninguém conta pra gente, e vou falar que boa parte delas eu sofri na pele. Fora as mudanças hormonais, físicas e emocionais algumas coisas chatas e desagradáveis acontecem no período, e hoje vim aqui especialmente para tranquilizar as mamães dizendo que TUDO PASSA…

Voltando a estudar depois dos 30

Quando foi a última vez que você estudou alguma coisa? A maioria das pessoas entra numa loucura de trabalho e nem cogita a possibilidade de voltar a estudar, afinal vai ser mais um job na vida, né? E é aí que está o problema, pois as coisas estão mudando numa velocidade impressionante, e a verdade…

Autodidata da alimentação

Desde que me entendo por gente, ou pelo menos desde meus 15 anos, faço algum tipo de dieta. Já vivi restrições dos diversos tipos, mas a onipresente sempre foi a de carboidratos – incluindo muitas frutas e outros vegetais. Meus lanchinhos eram ridículos, limitados à DUAS castanhas, TRÊS amêndoas, uma colher de cottage com pão…