Liberte seus peitos

Não, não estou falando sobre sair por aí com os peitos de fora! Quando minha primeira filha nasceu eu tinha 22 anos, e antes disso nunca tive nenhum problema de aceitação com meus peitos, que eram normais e bonitos. Mas depois que ela nasceu, mesmo não amamentando muito tempo, eles acabaram caindo e ficando bem…

Meu discurso fitness x body positive

Estava ouvindo um podcast muito bom da @obviousagency, que falava sobre a opressão que a chegada do verão causa nas pessoas, principalmente no que diz respeito ao corpo. De vez em quando escrevo alguma coisa no meu Instagram sobre minha rotina de atividades físicas x alimentação, e hoje me questionei se tudo isso que falo…

Autodidata da alimentação

Desde que me entendo por gente, ou pelo menos desde meus 15 anos, faço algum tipo de dieta. Já vivi restrições dos diversos tipos, mas a onipresente sempre foi a de carboidratos – incluindo muitas frutas e outros vegetais. Meus lanchinhos eram ridículos, limitados à DUAS castanhas, TRÊS amêndoas, uma colher de cottage com pão…

Sport Make Up – Pink Cheeks

Quando as meninas da Pink Cheeks lançaram a linha de maquiagem e me mandaram alguns produtos, não consegui falar sobre pois estava grávida de uns 7 meses e nem estava mais correndo. Usei as makes todos os dias, pois são super práticas, levinhas e deixam a pele linda, mas do que adiantava falar delas sem ter…

Voltando a correr depois do parto

Nossa, depois de escrever esse título me dei conta de que esse assunto ficou meio antigo, levando em consideração que o Nicolas tem quase 9 meses, não é? Mas é que tanta gente me pede dicas, e eu não contei a história toda junta, então acho que, de alguma maneira, esse post vai ajudar as…

Ele chegou: NIKE AIR ZOOM VOMERO 13

Ele não é o principal lançamento de corrida da Nike, como falamos por aqui. Mas, sendo o Vomero um tênis importante e muito querido, não dá pra esquecer de falar dele. Já tem alguns anos que gosto muito desse tênis para treinos longos e maratonas. Até 21km vou tranquila com modelos mais baixos, mas para os…

Fotos e + fotos: Epic React Flyknit

Ontem falei aqui sobre o grande lançamento da Nike em 2018, o Epic React Flyknit, e agora, sintam-se à vonts para se deliciar com muitas e muitas fotos das duas primeiras colorways do produto. (kicksonfire)

Aceitação x gravidez

À partir do primeiro momento que uma mulher descobre a gravidez, vem na cabeça uma série de perguntas sendo a primeira delas, o famoso “E agora?”.

Junto com todas as perguntas, vem uma grande certeza: é hora de aceitar.

Corrida e gravidez

Em 2005, quando tive a Malu, eu não era exatamente o que se pode chamar de CORREDORA. Na real era uma pessoa minimamente ativa, nas minhas 2 ou 3 visitas semanais à academia, para me manter magra. Como nunca tive que lidar com os dilemas que envolvem gravidez e corrida, também nunca me aprofundei muito…